Dolor Articulación Rodilla Explicación

El dolor de rodilla es muy común, sobre todo porque las articulaciones de la rodilla son sin duda las más utilizadas en nuestro cuerpo. Por eso están expuestos principalmente a traumas, infecciones, artritis y al desgaste natural debido a la edad.

Todo esto, por supuesto, conduce a un dolor, a veces bastante insoportable, que a menudo tiene un impacto en nuestras vidas y nuestros hábitos, que luego se alteran como resultado.

Siempre hay soluciones para aliviar el dolor, tanto si eres un atleta como si estás gravemente afectado por la artritis.

¿Pero cómo se manifiesta el dolor, en otras palabras, cuáles son los síntomas?

En primer lugar, es esencial determinar el tipo de dolor para elegir mejor el tratamiento adecuado.

Este dolor puede aparecer después de un trauma o puede aparecer gradualmente

Se denomina dolor mecánico cuando se agrava con el movimiento, al caminar, al hacer una genuflexión, al estar de pie o al subir y bajar escaleras.

El dolor es inflamatorio cuando te despierta de un sueño profundo. A veces el dolor es doble.

Los síntomas que pueden añadirse a la gonalgia incluyen hinchazón de la rodilla, algo de rigidez, rubescencia o calor en la rodilla.

La osteoartritis o gonartrosis es la enfermedad de la rodilla más común. Es cuando te duele mucho la rodilla al subir y bajar escaleras, o cuando te levantas de una posición sentada. De hecho, estos son los síntomas más comunes. La cojera y los derrames articulares son muy comunes.

¿Qué causa dolor de rodilla causas ?

En realidad, hay muchas causas de este dolor. Puede ser debido, entre otras cosas, a un shock, una fractura de fémur, alargamiento, ruptura de los ligamentos. O el origen podría ser mecánico: gonartrosis, fractura de menisco relacionada con la edad, tendinitis, artritis séptica.

Cabe señalar también que la obesidad, la práctica de ciertas actividades deportivas bastante intensas, como el fútbol y el rugby, el uso constante de tacones, así como la falta de flexibilidad pueden facilitar la aparición de dolores en las articulaciones de la rodilla.

Los entusiastas del esquí y del atletismo a veces se ven obligados a dejar su equipo en los vestuarios. Estas actividades deportivas estimulan considerablemente la articulación de la rodilla y pueden dañar los meniscos o los ligamentos. Sin embargo, esto no significa que tengas que dejar todas las actividades físicas regulares, porque las articulaciones también pueden deteriorarse cuando se descuidan.

Puedes optar por deportes menos agresivos como la natación o el ciclismo, pero evita los viajes largos. La natación es sin duda el deporte más apropiado para aliviar el dolor de la articulación de la rodilla. ¡Una patineta puede hacer el truco! Mientras estás sentado en un asiento, puedes rodar con el pie de adelante hacia atrás.

El sobrepeso es uno de los factores que puede amplificar el dolor de la rodilla. Porque cuando caminas, tus rodillas están expuestas a una fuerza equivalente a seis veces tu peso corporal. Así que puedes ver por qué las rodillas se deterioran cuatro o cinco veces más en las personas obesas. La gonartrosis es más común en personas con problemas de peso.

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¿Cómo se pueden prevenir estos problemas?

Para prevenir el dolor de la articulación de la rodilla, primero y ante todo debes anticipar el aumento de los problemas de antemano.

En primer lugar, es esencial que prestes atención a tu peso. ¿Sabe usted, por ejemplo, que unos 5 kg de exceso de peso pueden aumentar la carga de las rodillas en unos 27 kg con cada paso, lo que podría precipitar el desgaste del cartílago. Por lo tanto, una reducción de peso es necesaria y ayudará a reducir considerablemente la presión sobre las rodillas y así reducir en gran medida el dolor de la articulación de la rodilla!

Además, sería preferible fortalecer los músculos que rodean las rodillas, como el cuádriceps, los tendones de la corva, los músculos gemelos. Esto le permitirá fortalecer las articulaciones de las rodillas y reducir los traumas mecánicos y las lesiones causadas por el sobreesfuerzo. Para ello, podemos aconsejarle que monte una bicicleta fija o que suba escaleras.

Tal vez, y en otro nivel, trate de elegir los zapatos correctos, y sobre todo evite las bombas, excepto tal vez en algunas ocasiones. Porque este tipo de zapato puede distorsionar la alineación de los tobillos, las rodillas, por ejemplo. Esto pondrá un estrés adicional e innecesario en la columna lumbar.

Como resultado, las rodillas proporcionarán esfuerzos adicionales para absorber los choques, lo que podría explicar la aparición de dolor y el desgaste prematuro de las articulaciones de la rodilla.

Si también quiere prevenir o tratar su dolor de rodilla, una dieta sana y equilibrada a diario es esencial e inevitable. Comer peces pequeños como las sardinas, pero también comer muchas verduras puede ayudar a prevenir estos problemas de salud. Las semillas de chía, arándanos, entre otros, son perfectas para la salud de las articulaciones, al igual que los aceites vegetales de borraja. Y no pierdas de vista la cúrcuma, que también debería ser tu mejor aliada en la cocina.

Sin embargo, en caso de que sea imposible anticiparse o demasiado tarde para hacerlo, no se preocupe, siempre hay maneras de reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones de la rodilla.

¿Qué tratamiento para aliviar el dolor de la articulación de la rodilla?

Por supuesto que hay tratamientos con drogas y en algunos casos la cirugía es inevitable. Sin embargo, hay remedios naturales, que son muy eficaces y tienen pocos efectos secundarios. Por ejemplo, tal vez sea mejor abandonar los antiinflamatorios químicos que suelen causar efectos secundarios y que con el tiempo dejarán de ser eficaces, y optar por los remedios orgánicos. Algunas personas hablarán de los remedios abuela, pero es a su favor que estos remedios han demostrado ser eficaces.

Podremos ofrecerle bálsamos que tienen una formulación particularmente milagrosa y tienen el poder de aliviar inmediatamente el dolor de la articulación de la rodilla.

Es el caso de la pomada Counterpain, que tiene un evidente poder analgésico y cuyo uso no presenta dificultades. Además, su uso no causa ningún efecto indeseable. Todo lo que tienes que hacer es extenderlo en tu rodilla adolorida y frotarlo suavemente.

Sentirás un efecto inmediato de salvación de vida, y finalmente podrás obtener algo de alivio. No dude en repetir la operación, incluso varias veces al día, si el dolor persiste. El uso durante varios días ayudará en gran medida a reducir el dolor causado por la artritis o un problema de las articulaciones.

Sin embargo, la pomada Counterpain el dolor también está disponible en forma de parche. Además de la amplia gama de pomadas que son eficaces contra dolor tipos articulaciones, esta marca ha innovado creando parches. El parche caliente también ha demostrado ser eficaz, sólo hay que aplicarlo en la zona dolorosa durante unas horas. Pero antes de hacerlo, recuerde limpiar la zona afectada a fondo y secarla antes de aplicar el parche caliente. También puedes aplicarlo a los músculos al final de las sesiones de entrenamiento.

También puedes pegarlo después de entrenar en los músculos que han estado sometidos a un gran esfuerzo.

Este parche orgánico consiste en ingredientes extraídos de plantas naturales como el salicilato de glicol, el metil bencil nonil, etc. Por lo tanto, el parche caliente Counterpain actuará en las partes dolorosas y actuará como un antiinflamatorio calmando y borrando los problemas de la articulación de la rodilla. Una vez aplicado, el parche mejorará la circulación sanguínea y producirá inmediatamente una sensación de calor en la piel.

Bálsamo de Tigre, un remedio infalible!

En primer lugar, no te preocupes, no hay ningún tigre en su composición. El genuino bálsamo de tigre rojo es una pomada efectiva que ayudará a aliviar el dolor de la articulación de la rodilla, entre otras cosas.

Con su poder antiinflamatorio, anestésico, pero también relajante, esta pomada le ayudará a aliviar su dolor. Simplemente aplíquelo en la zona de los moretones y frótelo suavemente. Esta acción extenderá el ungüento sobre la piel y rápidamente aliviará el dolor gracias a su acción de calentamiento y luego de enfriamiento. Este poder se debe a las diversas plantas y aceites esenciales que lo componen.

El dolor de la articulación de la rodilla es muy difícil de aliviar. El Bálsamo de Tigre Rojo puede ser de gran ayuda para calmar este tipo de problemas. Su poder antiinflamatorio y anestésico puede proporcionar un alivio eficaz del dolor de rodilla. Es simple de usar.

Basta con tomar una pizca de la pomada y extenderla sobre la parte magullada frotándola durante mucho tiempo, e inmediatamente se sentirá el efecto calmante, gracias a su doble acción de calentar y luego enfriar. Pero deja de frotar si sientes la sensación de calor.

El Bálsamo del Tigre también existe en forma de parche que respeta la receta tradicional y mantiene su fuerza mágica capaz de contrarrestar el dolor.

También basta con poner este parche milagroso directamente y exactamente en la parte que te hace sufrir. El parche del Bálsamo del Tigre Rojo esparcirá el calor del Tigre durante horas sin necesidad de reemplazarlo.

Libre de químicos, el Parche de Bálsamo del Tigre se extrae de ingredientes 100% naturales, incluyendo: alcanfor, mentol, esencia de cajú, etc. No hay efectos secundarios.