Méditation et yoga de la pleine lune + Phases de la lune en Feng Shui

Yoga de méditation de la pleine lune

Pendant une méditation de pleine lune ou un exercice de yoga, une personne peut puiser très profondément dans son flux spirituel intérieur lorsque l’énergie cosmique atteint son maximum. Les phases de la lune jouent un rôle important non seulement dans la méditation et le yoga, mais aussi dans la pratique du Feng Shui. Si vous n’êtes pas trop familier avec le Feng Shui, c’est vivre en équilibre avec les énergies cosmiques à l’intérieur de votre maison.

Toutes les créatures vivantes sur terre doivent se rapporter au centre d’énergie cosmique. Non, ce n’est pas la lune ou le soleil ; c’est quelque chose de beaucoup plus élevé que la voie lactée et notre imagination. Vous devez comprendre que même la lune et le soleil sont des travailleurs de ce centre d’énergie cosmique.

Dans toute notre vie, nous avons des cycles naturels tels que le flux et le reflux, les menstruations, ou des humeurs et des comportements différents. Ces phases atteignent leur point culminant à la pleine lune, lorsque l’énergie est dépensée à l’extrême et ne peut pas aller plus loin.

Comme l’énergie est à son point le plus élevé possible, vous et moi pouvons en profiter. En fait, il est préférable de faire une méditation ou un yoga à la pleine lune pendant cette période très productive. Pendant la pleine lune, nous pouvons certainement avoir un accès plus facile à l’énergie de notre créateur ou au centre de la vie.

Veuillez garder à l’esprit que la lune influence la terre, mais que la pleine source d’énergie vient du soleil et affecte la lune.

Les différentes phases de la lune et votre esprit : L’alliance parfaite pour agir au bon moment !

PHASE DE PLEINE LUNE

Full Moon Meditation Yoga

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Comme je l’ai déjà dit, la lune influence les marées de flux et de reflux de l’océan. Mais attendez, nous, les humains, sommes plus de 65 % de l’eau. Par conséquent, le corps humain est également affecté par la lune et les énergies cosmiques au cours du cycle.

Dans une phase de pleine lune, les émotions des gens s’expriment par la nervosité, les troubles du sommeil, la mauvaise humeur, ou dans des cas extrêmes par le suicide. Les taux de suicide les plus élevés sont, en fait, enregistrés pendant la pleine lune. La prochaine fois que votre conjoint ou votre voisin est grincheux, vérifiez si une pleine lune est en train de se produire.

Comment profiter de la phase de pleine lune

Lors d’une pleine lune, l’eau de l’océan s’éloigne des côtes. Dans notre corps, l’eau est retirée de nos cellules, ce qui provoque divers problèmes tels que le saignement prolongé des blessures.

Environ deux à trois jours avant la pleine lune, le pic d’énergie, nous, les humains, pouvons également en ressentir les effets. C’est le meilleur moment pour prier pour vos souhaits, faire une puissante méditation lunaire ou faire des exercices de yoga pour aligner votre esprit et votre corps. Comme le soleil est juste derrière la lune, il est temps de parler de tous vos souhaits et de vos rêves.

Yoga et méditation Do Yin

La méditation Yin ou le yoga vous permet d’aller très profondément en vous-même, en vous reliant aux tissus invisibles du corps. C’est pourquoi tant de rituels religieux ont toujours eu lieu dans le passé (Inca ou anciens Egyptiens). Ils en connaissaient très bien les effets positifs. Comment faire une méditation de pleine lune et du yoga :

  • Utilisez un encens sage ou palo santo pour nettoyer votre maison et votre bureau des énergies maléfiques.
  • Procurez-vous une bougie blanche et allumez-la pendant votre pratique en tant que symbole de la divinité.
  • Allongez-vous ou asseyez-vous dans votre position de méditation préférée
  • Entrez en contact avec la lune (regardez vers le haut)
  • Fermez vos yeux
  • Laissez l’impression de lune derrière vos yeux
  • Reposez vos pensées
  • Ouvrez votre cœur et respirez la lumière de la lune et connectez vos sentiments les plus profonds avec le clair de lune
  • Restez dans cet état pendant 15 minutes
  • Ouvrez les yeux en regardant toujours profondément dans le clair de lune et inspirez et expirez profondément
  • POUR LE YIN YOGA : faites vos poses de yin yoga préférées

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PHASE DE LUNE DÉCROISSANTE

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La lune décroissante vous ralentit et vous ramène à la normalité après la course de haute énergie de la pleine lune. Ne soyez pas trop déprimé, car c’est normal. Regardez plutôt vers l’avant, alors que la lune décroissante évacue toute votre sueur et vous invite à un nettoyage complet de votre corps.

Il est temps de manger des protéines et du sel pour garder votre corps chaud et confortable. Ces jours-là, le système de métabolisme du corps peut mieux s’occuper des huiles et des graisses comme dans un autre cycle lunaire. Il est temps de pécher un peu sur la graisse huileuse (mais pas trop).

Vous devriez également vous concentrer davantage sur la perspicacité et réfléchir à ce que la phase de pleine lune vous a appris. Faites du yoga jusqu’à ce que tout votre corps transpire.

PHASE DE LUNE NOIRE

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Pendant la phase de lune noire, l’énergie est au plus bas. Vous pouvez vous sentir fatigué ou avoir moins d’énergie pour faire les choses. Pendant la phase lunaire, le Yiga Nidra Yoga ou la méditation est d’une grande importance. Il est temps de prendre une profonde respiration, de tout laisser tomber et de se concentrer sur un nouveau cycle lunaire.

LA NOUVELLE PHASE DE LA LUNE

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Vous avez survécu à l’obscurité de la dernière phase de la lune. Comme l’énergie Yin ne peut plus se développer, l’énergie Yang, plus active, s’accumule jusqu’à ce qu’elle atteigne la phase de pleine lune. Il est temps d’être créatif, de rassembler force et énergie pour la prochaine phase de pleine lune

Comme votre corps a besoin d’être protégé pour rester en bonne santé, dormez plus longtemps comme d’habitude. Après une bonne nuit de repos, soyez actif en faisant du Vinyasa Flow Yoga pendant la journée. Il est temps pour vous de vous préparer à travailler en fonction de vos désirs et de vos souhaits.

PHASES DE LA LUNE EN FENG SHUI

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Les phases de la lune jouent un rôle important dans le Feng Shui pour déterminer le point de départ de l’énergie de l’année solaire (du 3 au 5 février) chaque année. Les forces énergétiques annuelles qui proviennent du cosmos sont capturées dans les 12 hexagrammes primaires (20 degrés chacun). Comme le Feng Shui fonctionne avec les énergies magnétiques du Sud et du Nord, une compréhension approfondie des cycles lunaires primaires est cruciale pour tout praticien du Feng Shui.

Pour une personne ayant une compréhension de base du Feng Shui, les cycles de croissance et de décroissance de la lune reflètent les propriétés énergétiques du trigramme familial, le Yin Yang, les 5 éléments, et l’étoile annuelle 9 Ki ou Flying Star.

Pourquoi est-ce important ? C’est important car nous savons quels mois appartiennent à quels éléments. De plus, nous pouvons voir quelles énergies des étoiles réagissent différemment à certains moments. Grâce à cette observation, nous pouvons améliorer ou remédier aux bonnes et mauvaises énergies à l’intérieur de la maison.

En résumé, un ancien praticien chinois a dessiné des trigrammes et des hexagrammes pour illustrer les différentes énergies sur le papier. Nous pouvons maintenant croiser le comportement de l’énergie des étoiles sur une voie héliocentrique (le ciel) et géocentrique (la terre). C’est compliqué, croyez-le ! Je voulais juste vous donner une très brève compréhension du sujet. Pour tout expliquer en détail, il faudrait peut-être 100-150 pages d’écriture.

Les phases de la lune en Feng Shui se reflètent :

  • le comportement Yin Yang
  • Propriétés énergétiques des étoiles volantes et de la divination 9 Ki
  • c’est la base de la lecture des cartes de naissance en chinois bazi
  • La médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture en dépendent également
  • La théorie des 5 éléments (Bois, Terre, Feu, Eau, Métal) sont toutes les énergies du cosmos
  • 12 L’hexagramme et le trigramme (le ciel du début et le ciel de la fin) s’y réfèrent également

N’OUBLIEZ PAS D’ÉCHAUFFER LES MUSCLES/ARTICULATIONS AVANT DE FAIRE DU YOGA

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