Sois Heureux: 16 Mots Positifs et Habitudes – Faites de même !

des habitudes positives des gens heureux

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes ont ou créent un si grand bonheur et d’autres pas ? Beaucoup de choses dépendent de la façon dont ils interagissent avec les autres et, bien sûr, d’un état d’esprit positif. En fait, les personnes heureuses font deux choses : Premièrement, ils choisissent très judicieusement les mots qu’ils utilisent au quotidien, et deuxièmement, certaines habitudes qui apportent joie et équilibre dans leur vie. Ces deux facteurs réduisent aussi considérablement le fait de passer une mauvaise journée.

J’ai divisé ce billet en deux parties. Dans la première partie, j’expliquerai quelques phrases de mots puissants que les gens heureux disent et l’impact qu’ils ont sur vous et sur les autres. Dans la deuxième partie, je parlerai d’habitudes quotidiennes faciles à appliquer et qui ont un impact positif sur votre vie.

Pour sois heureux, utilisez régulièrement ces mots et expressions

es mots que nous prononçons sont énergétiques et donc très puissants. En parlant de manière positive, vous pouvez inspirer les autres, leur donner le sentiment d’être aimés ou simplement leur montrer à quel point vous êtes heureux pour eux :

« JE SUIS SI HEUREUX DE TE VOIR »

Cela permet à l’autre personne d’apprécier le fait qu’en fait vous êtes très heureux de vous revoir. C’est une expression si simple à utiliser mais qui affirme que la compagnie de l’autre personne est grandement appréciée. En retour, cela créera un grand bonheur.

« VOUS SOUVENEZ-VOUS QUAND NOUS… »

Pour faire remonter de bons vieux souvenirs, il faut mettre un sourire sur le visage de chacun. L’autre personne se sent très appréciée car vous pouvez encore vous souvenir de toutes les situations que vous avez vécues ensemble. En fait, même si vous évoquez juste une petite chose qui aurait pu être oubliée depuis longtemps, il en résultera un étonnement avec une impression durable de la part de l’autre personne.

« TU M’AS FAIT UNE IMPRESSION »

Cette phrase montre à l’autre personne quel genre d’effet positif et mémorable une certaine situation a eu sur vous. Lorsque vous êtes sincère envers une autre personne, cela montre à quel point vous êtes honnête. Elle diffuse un grand soutien et ajoute une motivation supplémentaire à l’esprit de l’autre personne. Il est certain qu’avec cette phrase, aucun doute sur soi ne se développera

« JE CROIS EN TOI »

Cette phrase est le meilleur stimulant de confiance que l’on puisse donner à une personne. Souvent, une personne est nerveuse et ne sait pas si elle peut archiver une tâche donnée. « Je crois en toi » aidera à faire monter en flèche la confiance et à oublier tous les doutes.

« J’AI SUIVI VOS CONSEILS »

Lorsque vous dites à quelqu’un que vous avez suivi ses conseils, cela lui donne une grande confiance et montre que vous l’avez écouté et que vous avez tenu compte de sa suggestion. Je permettrai à l’autre personne de tendre davantage la main, car elle verra que ses conseils ne sont pas tombés dans l’oreille d’un sourd.

 » JE SUIS VRAIMENT DÉSOLÉ POUR TOUT CELA »

La phrase habituelle « Je suis désolé » est rapidement dite même lorsqu’elle n’est pas voulue. Cependant, l’utilisation d’une formulation plus approfondie montre que vous le pensez. Peu de gens utilisent cette phrase, mais soyez certain que si vous entendez quelqu’un dire qu’elle vient de son cœur et qu’elle est sincère, c’est que vous la pensez vraiment.

« MERCI BEAUCOUP »

Le remerciement normal est très courant, mais l’ajout de deux « so » dans la formulation, le rend beaucoup plus puissant. Cette double affirmation positive est la façon de dire à une personne ce que vous ressentez vraiment.

« JE VAIS TE MONTRER COMMENT FAIRE »

Il ne fait aucun doute que vous prendrez du temps de qualité et que vous donnerez des conseils détaillés sur la manière de faire certaines choses. Cela peut être aussi simple que de montrer comment résoudre un petit problème informatique au travail. L’autre personne sent tout de suite que vous vous souciez d’elle et qu’elle aime ça. Elle vous rendra certainement la pareille lorsque vous aurez besoin d’aide.

POUR SOIS HEUREUX D’ADOPTER CES HABITUDES

Dans notre vie, nous avons tendance à sauter d’un objectif à l’autre sans avoir le temps de penser à autre chose. En fait, notre société nous dicte ce qu’est la réussite. Cette croyance est tellement ancrée dans nos esprits que même les parents commencent à l’enseigner à leurs enfants dès leur plus jeune âge.

Mais qu’est-ce que le succès exactement ? Cela signifie-t-il que si une personne achète une grande maison ou une voiture chère, elle a du succès ? Cette lutte constante pour gravir des échelons de plus en plus élevés se traduit-elle par du bonheur, voire de la tristesse ? Laissez-moi vous poser cette question : Si vous achetez quelque chose, combien de temps durera cette joie ? Un jour ou deux, jusqu’à ce que l’esprit se concentre sur autre chose.

Prenez un peu de recul et revoyez-vous si vous avez déjà mis en œuvre certaines des habitudes suivantes. Essayez-les, ou du moins certaines d’entre elles, pour vous rendre dépendant. Je peux vous garantir que la vie devient plus heureuse qu’avant :

NE RESTEZ PAS PRISONNIER DE VOTRE ROUTINE QUOTIDIENNE

En effet, il est très facile pour nous de suivre cette routine quotidienne sans fin. Il est indéniable que la majorité des gens la suivent une fois qu’ils ont ouvert le « oui » le matin : Se réveiller à l’heure exacte, se brosser les dents avec le même dentifrice, et la liste continue jusqu’à l’heure du coucher.

Comme vous pouvez le constater, la journée entière est préprogrammée comme une machine bien à l’avance. Ne tombez pas dans ce piège et essayez de changer la routine quotidienne autant que possible. En fait, c’est plus amusant et cela crée une sorte d’état d’esprit rafraîchissant.

FAIRE RÉGULIÈREMENT DE L’EXERCICE

Les gens heureux font beaucoup d’exercice. En fait, c’est très important pour la santé générale ainsi que pour un esprit équilibré. Si vous travaillez à l’intérieur toute la journée, essayez de faire l’effort de faire de l’exercice en plein air dans la nature. En résumé, une alimentation équilibrée doit également être suivie de manière très stricte.

AIDER D’AUTRES PERSONNES DANS LE BESOIN

Je ne parle absolument pas d’argent, quand il s’agit d’aider d’autres personnes. Il existe de nombreuses façons de tendre la main et de faire de bonnes actions. Par exemple, vous pouvez faire du bénévolat dans une organisation à but non lucratif ou tout simplement aider un ami à faire face à une situation difficile. Ils apprécieront beaucoup votre gentillesse et, à long terme, cela créera un sentiment de satisfaction/heureux.

Dans cette optique, veillez à ne pas vous faire exploiter de quelque manière que ce soit. Fixez-vous des limites afin que personne ne puisse profiter de vous. Comme beaucoup de gens le pensent : la gentillesse est synonyme de stupidité. Pour vous attaquer facilement à ce problème, apprenez à dire « NON » lorsque votre limite personnelle est atteinte.

AYEZ DES CONVERSATIONS LONGUES ET PROFONDES AVEC VOS AMIS ET VOTRE FAMILLE

Cela vous surprendra, mais de nos jours, beaucoup de conversations sont assez superficielles. Je compte bien les ragots ou les petites conversations dans cette catégorie. Par conséquent, ces conversations sont principalement axées sur les aspects négatifs qui ne sont pas une façon très significative de se développer. Soyez différent de la foule, asseyez-vous avec vos amis ou votre famille et parlez d’un sujet pendant une heure ou deux. Commencez à connaître leurs opinions et soyez ouvert à l’adaptation des informations nouvellement recueillies.

PRÉPAREZ-VOUS À GRANDIR

De peur qu’une personne soit laissée pour compte, un état d’esprit fixe est développé pour suivre le courant (comportement de troupeau). Un bon exemple est l’inquiétude typique de 8h à 17h – un travail qui ne satisfait pas une personne. Il est important de réaliser que chacun doit se fixer des objectifs (croissance) et ne pas rester coincé dans la même position pendant des siècles.

Essayez de vous fixer de PETITS OBJECTIFS qui sont très faciles à atteindre et tenez-vous y. Une fois cela fait, fixez un nouvel objectif et ainsi de suite. À long terme, vous remarquerez et créerez plus de bonheur.

TRAVAILLEZ SUR VOTRE BONHEUR

Ne soyez pas dupe si vous pensez qu’une fois réveillé le matin, le bonheur suivra automatiquement. Les gens heureux travaillent très dur sur eux-mêmes pour créer le bonheur. C’est comme une plante qui a besoin de temps pour s’épanouir et s’épanouir sous forme de fleur. Essayez de rester positif et dès qu’une pensée négative vous vient à l’esprit, arrêtez-la ici et là. Ne laissez pas cette pensée négative dominer votre personnalité.

DORMEZ BIEN ET LONGTEMPS

Pour recharger le corps et l’esprit, une bonne nuit de sommeil est très importante. Au moins 8 heures de sommeil devraient être le minimum que chacun devrait avoir. Une personne doit avoir un bon niveau d’énergie et être bien reposée pour éviter le stress. Je suis sûr que nous le savons tous très bien : Une fois que vous n’avez pas une bonne nuit de sommeil, une personne devient assez grincheuse et de mauvaise humeur.

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