25+ conseils la prévention coup de soleil pour vous et vos animaux

Conseils de sécurité importants pendant la période de chaleur et de sécheresse pour vous-même, votre famille et vos animaux. Au cours des dernières semaines, de nombreuses régions du monde entier ont connu des températures incroyablement élevées, dépassant les 40°C (110°F). Beaucoup de ménages de ces pays n’ont pas d’air conditionné, car les gens s’inquiètent surtout du temps froid pendant l’hiver. C’est pourquoi la chaleur du soleil fait des ravages sur la santé des plus faibles.

En particulier, les personnes âgées, les enfants et les animaux domestiques ont du mal à suivre dans ces conditions. Vous devez prendre des précautions pour rester en sécurité afin d’éviter de graves problèmes de santé tels que l’épuisement dû à la chaleur. Dans cet article, une façon de prévenir l’épuisement par la chaleur est de suivre les signes et les étapes ci-dessous :

Symptômes d’un coup de chaleur / épuisement

Signes chez les humains :

• Nausées / Étourdissements : Si vous vous sentez étourdi tout d’un coup et que tout tourne autour de vous. Obtenez un soulagement vertige ici
• Maux de tête extrêmes : Votre tête se met à marteler tout d’un coup. Conseil : Utilisez le baume du tigre blanc soulager les maux de tête
• Urine noire : Cela se produit parce que le corps manque sérieusement de liquides et est déshydraté

Si vous avez une fièvre supérieure à 40C (100F) et que vous présentez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, vous pouvez avoir un coup de chaleur. Appelez immédiatement l’ambulance d’urgence. Cela peut mettre votre vie en danger.

Signes chez les animaux de compagnie :

Comme vous le savez, la surchauffe est aussi dangereuse pour les animaux de compagnie que pour les humains. L’un des principaux problèmes qui rendent la chose un peu difficile à reconnaître est que les chiens ou les chats sont principalement sucrés par le nez et non par la peau elle-même. Cela dit, il y a d’autres symptômes clés auxquels il faut faire attention, comme par exemple

• L’halètement excessif : Lorsque le corps commence à accélérer le mécanisme de respiration pour équilibrer la température corporelle, c’est l’un des premiers signes de surchauffe.
• Vomissements / Diarrhée : C’est une évidence et il faut y faire face de toute urgence lorsque des vomissements se produisent par temps chaud.
• Ne répond pas bien aux commandes : Si votre animal ne réagit pas et se sent juste ailleurs
• Léthargie : Votre chien ou votre chat dort excessivement avec peu ou pas d’appétit. Il/elle ne touche même pas à la nourriture ou à l’eau
• Langue rouge : Un autre signe d’avertissement est lorsque la langue et la gencive deviennent rouge vif

Conseils et astuces de prévention des coups de chaleur pour vous et votre famille

Fan de course avec Ice Cubes

Il suffit de placer un bol de glaçons devant le ventilateur pour que la température de la pièce se refroidisse un peu. En outre, accrochez des serviettes humides devant vos fenêtres fermées. Les fenêtres sont en fait l’un des principaux moyens par lesquels l’air chaud peut entrer dans la maison, même lorsqu’elles sont fermées.

Utilisez une chemise de nuit fine

Si vous êtes à la maison, placez quelques chemises de nuit légères dans le congélateur. Commencez à les porter pour que votre peau ressente la fraîcheur.

Prenez un bain/douche froid

Dès que vous commencez à avoir très chaud, prenez une douche ultra froide pour vous détendre. Si vous avez une baignoire, restez à l’intérieur pendant une heure avec un peu de sel d’Epsom. Le sel va ouvrir les pores de la peau pour mieux absorber la fraîcheur. Après avoir terminé, utilisez une ou deux gouttes de menthol ou d’huile essentielle de menthe et frottez votre corps. Ce sera rafraîchissant.

Conseils pour l’extérieur :

• Essayez de rester dans les zones d’ombre en permanence et évitez les rayons directs du soleil.
• Portez des protections pour la tête, comme une casquette de baseball ou un chapeau. La raison en est que la peau du cuir chevelu est très fine et peut absorber très rapidement la chaleur du soleil. Le chapeau vous protégera.
• Buvez beaucoup d’eau pendant la journée. Ne touchez pas aux boissons glucidiques comme le cola, etc. Vous ne ferez qu’augmenter votre soif.

Plus de conseils et d’astuces :

• Placez une serviette fraîche et humide autour de votre cou
• Si vous avez des plantes, n’arrosez-les que la nuit. Commencez à pulvériser doucement de haut en bas avant de commencer à arroser le sol. Ainsi, cette technique permet d’éviter le choc des racines par temps chaud
• Ne mangez pas beaucoup pendant la journée, seulement quelques aliments légers comme de la salade ou des fruits. En aucun cas, vous ne devez manger de glucides, car ils brûleront directement et créeront plus de chaleur corporelle.
• Comme vous éliminerez beaucoup de calcium, buvez des boissons en poudre à base d’électrolytes pour éviter les troubles du rythme cardiaque.
• Dormez uniquement sur des draps en coton, car ils sont plus légers sur la peau.
• Gardez toutes les fenêtres et les volets fermés pendant la journée. Ne les ouvrez que tôt le matin ou tard le soir pour faire entrer de l’air frais.
• Procurez-vous une bouillotte et remplissez-la d’eau glacée. Placez-la sur le ventre ou le cou, selon votre choix. Une autre possibilité consiste à remplir la bouteille et à la laisser au congélateur pour qu’elle reste froide plus longtemps.
• Lorsque l’air chaud monte, restez au rez-de-chaussée autant que possible
• Placez une poche de glace sur votre poignet pour calmer votre pouls
• Si vous êtes à la maison ou au travail, prenez un petit seau d’eau glacée et placez vos pieds dedans. Cela refroidira tout votre corps.
• Gardez vos lotions, crèmes et masques au réfrigérateur pour un effet rafraîchissant. Laissez votre masque facial pendant une heure pour rajeunir votre visage de toute la sueur.
• Utilisez une poudre de refroidissement telle que la poudre Protex. De nombreux pays asiatiques au climat chaud utilisent cette astuce pour se rafraîchir.
• Procurez-vous un petit ventilateur de bureau pour une bonne brise
• Éteignez autant d’appareils électriques que possible, y compris les lampes, car ils créent de la chaleur. Nous n’avons pas besoin de plus de chaleur, c’est vrai !
• Si vous avez des tuiles, procurez-vous une natte en bambou ou un drap mince pour dormir sur les tuiles froides au lieu d’un matelas épais et chaud.

POUR L’AMOUR DE VOS ENFANTS ET DE VOS ANIMAUX DOMESTIQUES : NE LES GARDEZ JAMAIS DANS UNE VOITURE FERMÉE À CLÉ – MÊME PAS POUR UNE MINUTE !

Conseils pour le refroidissement de vos animaux de compagnie et de jardin (oiseaux, etc.) :

Construisez un petit étang d’eau

Comme les oiseaux et les abeilles ont besoin de boire de l’eau et de se rafraîchir également, il est important de leur construire un petit abreuvoir. Cet abreuvoir peut également être utilisé pour un bain à effet rapide. Par exemple, utilisez une assiette peu profonde en plastique et remplissez-la d’eau. Pour éviter la noyade, un récipient ou un seau profond ne convient pas. Placez-le dans une zone d’ombre de votre jardin.

Zone fraîche pour les animaux domestiques à l’intérieur de votre maison

Choisissez une zone d’ombre loin des fenêtres, des portes pour créer pour vos proches un endroit agréable et rafraîchissant pour se détendre. Ensuite, placez autour d’eux de nombreux blocs de congélation (ceux utilisés à l’intérieur des glacières) recouverts d’une serviette épaisse. Comme les animaux peuvent sentir l’air frais qui en sort, ils seront heureux de se détendre à proximité. En outre, utilisez le glaçon/ventilateur (Run Fan avec des glaçons au-dessus) pour les conditions de froid intense dans cette zone. Ne placez jamais le ventilateur directement sur les animaux car ils pourraient prendre froid.

Comment garder les oiseaux au frais

Utilisez des serviettes humides pour recouvrir trois côtés de la cage, mais n’oubliez pas de laisser un côté ouvert pour la circulation de l’air. Les oiseaux vont adorer cet environnement froid et commencer à se détendre instantanément. N’utilisez que des serviettes humides et pas complètement mouillées.

Gardez vos animaux au frais lorsqu’ils sont dehors

Si vous avez un chien qui ne peut pas être rasé, utilisez simplement le tuyau d’arrosage pour le mouiller un peu avant la promenade. Votre animal se sentira revigoré et prêt à marcher avec vous. Ne marchez que lorsqu’il fait nuit, jamais en plein soleil. En outre, emportez une bouteille d’eau avec vous au cas où votre chien aurait soif ou aurait besoin d’un rafraîchissement supplémentaire. Évitez de marcher sur l’asphalte chaud, car les pattes pourraient se brûler. Si vous ne pouvez pas marcher pieds nus, cela signifie qu’il fait trop chaud pour votre chien également.