Douleurs Articulaires genoux Remedes & Symptômes

Avoir des douleurs aux genoux est très courant, d’autant que les articulations des genoux sont indubitablement les plus utilisées de notre corps. C’est pourquoi, elles sont principalement exposées aux traumatismes, aux infections, aux arthrites et à l’usure naturelle due à l’âge.

Tout cela entraîne bien entendu des douleurs parfois assez atroces, qui ont souvent un impact sur notre vie et nos habitudes qui s’en trouvent, de ce fait, modifiées.

Il y a toujours des solutions pour calmer la souffrance, que vous soyez sportif ou durement affecté par l’arthrite.

Mais comment se manifeste cette douleur, autrement dit, quels en sont les symptômes ?

Il est tout d’abord essentiel de déterminer le type de la douleur pour mieux choisir le traitement adéquat.

Cette douleur peut se montrer après un traumatisme ou bien se manifester progressivement.

On parle de douleur mécanique quand elle est avivée par les mouvements, la marche, la génuflexion, la station debout ou quand vous montez et descendez les escaliers.

La douleur des articulations est inflammatoire quand elle vous réveille alors que vous dormiez profondément. Quelquefois, la douleur est double.

Parmi les symptômes qui peuvent s’ajouter à la gonalgie, on pourrait citer l’enflure du genou, une certaine roideur, une rubescence ou alors une chaleur au niveau du genou.

L’arthrose ou gonarthrose est la maladie la plus courante du genou. C’est lorsque votre genou vous fait atrocement souffrir quand vous montez et descendez des escaliers, ou quand vous vous relevez de la position assise. En fait, ce sont les symptômes les plus récurrents. Un boitement et des épanchements articulaires se manifestent très couramment.

Quelles sont les causes de ces douleurs du genou ?

En fait, les causes de cette douleur sont nombreuses. Elle peut être due, entre autres, à un choc, une fracture de fémur, une élongation, une rupture des ligaments. Ou bien l’origine pourrait être d’ordre mécanique : gonarthrose, fissure des ménisques liée à l’âge, tendinites, arthrite septique.

Il faudrait noter aussi que l’obésité, la pratique de certaines activités sportives assez intenses, comme le football et le rugby, le port constant de talon, comme l’absence de souplesse pourront faciliter l’apparition des douleurs articulaires du genou.

Les passionnés de ski ou de course à pied se trouvent quelques fois acculés à abandonner leurs équipements aux vestiaires. Ces activités sportives stimulent en effet, considérablement l’articulation du genou et pourront abîmer et endommager les ménisques ou les ligaments. Néanmoins, cela ne signifie pas que vous devez mettre fin à toutes activités physiques régulières, parce que les articulations pourront également se détériorer lorsqu’elles sont délaissées !

Vous pourrez alors opter pour des sports moins agressifs comme la natation, le vélo, mais évitez les longs parcours. La natation est incontestablement le sport le plus approprié pour apaiser les douleurs articulaires du genou. Un skateboard peut bien faire l’affaire ! Vous pourrez tout en étant assis sur un siège, le faire rouler avec votre pied d’avant en arrière.

La surcharge pondérale constitue l’un des facteurs pouvant amplifier les douleurs du genou. Car quand vous marchez, vos genoux sont réellement exposés à une force équivalente à jusqu’à même six fois le poids du corps. Vous comprenez donc pourquoi les genoux se dégradent quatre ou cinq fois plus chez les personnes obèses. La gonarthrose apparaît plus couramment chez les personnes qui ont des problèmes de poids.

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Comment prévenir ces problèmes ?

Pour vous préserver des douleurs articulaires aux genoux, vous devez d’abord et avant tout anticiper en amont l’accroissement des problèmes.

Tout d’abord, il est essentiel que vous fassiez attention à votre poids. Savez-vous, par exemple, qu’environ 5 kg de poids en excès pourront augmenter d’environ 27 kg la charge subie par les genoux à chaque pas, ce qui pourrait précipiter l’usure du cartilage. Une réduction du poids s’avère donc nécessaire et contribuera à diminuer considérablement la pression endurée par les genoux et diminuera par conséquent énormément les douleurs articulaires aux genoux !

Par ailleurs, il serait préférable de consolider les muscles encerclant les genoux, comme les quadriceps, les ischio-jambiers, les muscles jumeaux. Cela va vous permettre de consolider les articulations des genoux et de diminuer les traumatismes mécaniques et les blessures causées par le surmenage. Pour ce faire, nous pourrons vous conseiller le vélo stationnaire ou monter les escaliers.

Peut-être, et sur autre plan, essayez de choisir les bonnes chaussures, et surtout évitez les escarpins, sauf peut-être pendant quelques occasions. Car ce genre de chaussure pourra déformer l’alignement des chevilles, des genoux, par exemple. Or, cet état de fait va infliger un stress supplémentaire et sans utilité à la colonne lombaire.

Par conséquent, les genoux vont fournir des efforts supplémentaires pour absorber les chocs, ce qui pourrait expliquer l’émergence des souffrances et l’usure précoces des articulations du genou.

Si vous désirez aussi prévenir ou traiter vos douleurs aux genoux, une alimentation saine et équilibrée au quotidien s’avère primordiale et incontournable. Manger des petits poissons tels que la sardine, mais également faire le plein de légumes pourra vous aider à prévenir ces pépins de santé. Les graines de chia, la canneberge, entre autres, sont parfaites pour la santé des articulations, exactement comme les huiles végétales de bourrache. Et ne perdez pas de vue également le curcuma qui devra également être votre meilleur allié en cuisine.

Toutefois, au cas où il serait impossible d’anticiper ou trop tard pour le faire, ne vous inquiétez pas, il y a toujours des moyens capables de réduire la douleur et l’inflammation des articulations du genou.

Quel Traitement pour soulager les douleurs articulaires du genou ?

Il y a bien entendu des traitements médicamenteux et dans certains cas, une intervention chirurgicale s’avère incontournable. Toutefois, il y a des remèdes de grand mere, très efficaces qui n’ont guère d’effets secondaires. Ainsi, il serait peut-être plus souhaitable de renoncer aux anti-inflammatoires chimiques qui provoquent fréquemment des effets indésirables et qui, à terme, ne seront plus efficaces, et d’opter pour des remèdes bios. Certains parleront de remèdes de grand-mère, mais c’est à tout à leur honneur, car ces remèdes ont montré leur efficacité.

Nous pourrons vous proposer des baumes qui ont une formulation particulièrement miraculeuse et qui ont le pouvoir de calmer immédiatement les douleurs articulaires du genou.

C’est le cas de la Counterpain chaud qui a un pouvoir analgésique évident et dont l’utilisation ne présente pas de difficultés. Par ailleurs, son emploi n’entraîne pas d’effets indésirables. Il vous suffit de l’étaler sur votre genou endolori et de frictionner doucement.

L’effet salvateur se fera ressentir immédiatement, et vous pourrez enfin avoir un peu de répit. N’hésitez pas à recommencer l’opération, même plusieurs fois par jour, si la douleur persiste. Une utilisation durant plusieurs jours aidera énormément à diminuer les douleurs causées par l’arthrite ou un problème articulaire.

Mais la pommade Counterpain existe également sous la forme d’un patch. En plus de la large gamme de pommade efficace contre les douleurs de types articulaires, cette marque a innové en créant des patchs. Le patch chaud s’est montré également efficace, il suffit de l’appliquer sur la partie endolorie durant quelques heures. Mais avant de le faire, n’oubliez pas de bien nettoyer la zone concernée et de la sécher avant de mettre le patch chaud. Vous pourrez également l’appliquer sur les muscles à la fin des entraînements.

Vous pourrez également le coller également après l’entraînement sur les muscles qui ont été très sollicités.

Ce patch bio se compose d’ingrédients extraits de plantes naturels comme le salicylate de glycol, méthyl benzylique nonylique, etc. Le patch Counterpain chaud va donc agir sur les parties qui font mal et opérer en tant qu’un anti-inflammatoire en apaisant effacement vos problèmes au niveau des articulations du genou. Une fois appliqué, le patch va améliorer la circulation du sang et produire sur-le-champ une sensation de chaleur sur la peau.

Le baume du Tigre, un remède infaillible !

Tout d’abord, ne vous inquiétez pas, il n’y a aucun tigre dans sa composition. Le baume du tigre rouge authentique est un onguent efficace qui vous aidera à soulager, entre autres les douleurs articulaires du genou.

Doté d’un pouvoir anti-inflammatoire, anesthésiant, mais également décontractant, cet onguent vous aidera à alléger vos douleurs. Il vous suffit de l’appliquer sur la partie meurtrie et de frotter doucement. Cette action va épandre cette pommade sur la peau et calmer promptement la douleur grâce à son action chauffante puis rafraîchissante. Ce pouvoir est dû aux plusieurs plantes et huile de tigre qui la composent.

Les douleurs articulaires du genou sont très difficiles à apaiser. Le baume du tigre rouge peut apporter une aide importante pour vous aider à calmer ce genre de problème. Son pouvoir anti-inflammatoire et anesthésique peut procurer un apaisement efficace aux douleurs du genou. L’utilisation est simple.

Il faudrait juste prélever un zeste de l’onguent et l’étaler sur la partie meurtrie en frottant longuement, et vous ressentirez immédiatement l’effet apaisant, grâce à sa double action chauffante puis rafraîchissante. Mais arrêtez de frictionner si vous ressentez la sensation de chaleur.

Le Baume du Tigre existe également sous forme de patch qui respecte la recette traditionnelle et qui garde sa force magique capable de contrer la douleur.

Il suffit également de poser ce patch miracle directement et exactement sur la partie qui vous fait souffrir. Le patch de Baume du Tigre Rouge va répandre la chaleur du Tigre durant des heures sans que vous ayez besoin de le remplacer.

Exempt de produits chimiques, le patch chauffant Baume du Tigre est extrait à partir d’ingrédients 100 % naturels, dont le : camphre, le menthol, l’essence de cajeput etc. Aucun effet secondaire.